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便血的预防方法是什么呢

分享者：广白更新时间：2016-12-09 17:42:20143阅读

概述: 便血是一种常见的疾病，对身体的危害极大。长时间的得不到治疗�；嵩斐善堆姆⑸�，而且还会导致其他的炎症，对于这种疾病，我们应该关注起了，了解一些预防方法，避免对人体造成危害，那么，便血的预防方法是什么呢?

便血的预防方法是什么呢

1、每天定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练)，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜;

2、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物;

3、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动;

注意事项: 生活中大家应该注意自己的饮食。便秘最易导致这种疾病的出现，所以，平时要注意自己的饮食调理，多喝水，促进胃肠蠕动，也要注意锻炼身体，增强体质，若是出现了便携，应该先进行检查，确诊疾病的原因，合理的治疗。

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: 肛裂

肛裂是齿状线以下肛管皮肤全层的小溃疡。其方向与肛管纵轴平行，长约0.5～1.0cm，呈梭形或椭圆形，愈合困难，是中青年人产生肛管处剧痛的常见原因。而肛管浅表裂伤不能视为肛裂，因其能很快自愈，且常无症状。肛裂好发于肛管后中处，若肛管侧方有肛裂，或有多个裂口，应想到可能是肠道炎性疾病的早期表现。
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